화를 지혜롭게 다스리는 방법은 뭘까요?
지난 번에는 화를 내면 낼수록 건강에 미치는 영향에 대해 살펴보았어요~ (못 보신 분들은 아래의 포스팅을 참고해주세요~!!!) 화를 내면 낼수록 건강에 미치는 영향 우리 주변을 보면 화를 낼만한 상황에서 아주 차분하게 대처하는 사람이 있는 반면, 담담하게 넘어갈 수 있는 상황에서 버럭 화, 짜증을 잘 내고 불평불만에 가득한 사람도 있습니다. 특히 아이� learnhappy.tistory.com 오늘은 화를 지혜롭게 다스리는 방법을 소개해드리겠습니다. 1. 화기(火氣)를 내리기 위한 마음 다스리기 한의학에서는 '두한족열(頭寒足熱)', 즉, 머리는 차게 발을 덥게 하라, 상체의 기운은 서늘하게, 하체의 기운은 뜨겁게 하라고 합니다. 하지만, 화가 너무 많이 나면 얼굴이 화끈거리고 뒤통수가 뻐근해지기도 하는데..
지식의 보고/건강지식
2020. 10. 11. 07:00